Bei der Zahnpflege hat sich die elektrische Zahnbürste bewährt
Eine regelmäßige und gründliche Zahnpflege sollte für alle Kinder und Erwachsenen fester Bestandteil des Alltags sein. Doch leider gilt das nicht für jedermann. Glaubt man den Meinungen von Experten greift nämlich längst nicht jeder tagtäglich zu Zahnbürste und –pasta. Und immer noch ist Karies als Folge mangelnder Zahnhygiene eine häufig gestellte Diagnose der Zahnärzte. Dabei kann Zahnpflege so einfach sein, wenn man einige Grundregeln beachtet. Dazu zählt, dass man sich die Zähne möglichst nach jeder Mahlzeit putzt. Da dies nicht immer möglich ist, sollte zumindest morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Zubettgehen geputzt werden. Um alle Regionen des Gebisses zu erreichen, sollte man sich zirka drei Minuten Zeit nehmen. Je kürzer die reine Putzdauer, desto wahrscheinlicher ist es, dass einige Stellen zu kurz kommen. Zahnseide kann hierbei eine gute Ergänzung sein. Wichtig sind auch die kreisenden Bewegungen der Zahnbürste.
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